Ana içeriğe atla

1 haftasonuna 4 etkinlik - dinlenmek mi? o da neymis.

Bikbok

Böyle bir marka var yurtdısında biliyomusunuz heheh. bikbok yani..
aman neyse; konuya neden böyle saçma bir açıdan girdim bilmiyorum..ama benim zayıflamam lazım ya.. hayır öyle böyle degil tam anlamıyla ramazan topu gibiyim. (içinizde, ayy 62 kilo olmuşum zayıflamam lazım diyenler var, yok kesinlikle öyle bi durum diil yani bu)

bakalım yapabilecek miyim? açıkçası, zeynep biliyor, son 1 senedir uğraş bile göstermedim diyet ve spor için, o kadar doluydu ki, bir de ona konsantre olamazdım. ama şimdi hayatımın en zorlu sınavları bir bir arkamda kalıyorken, sanırım artık bu işe de bir el atmaz ve eski cicilerimin içine giremezsem çok ayıp bana! onun öncesinde de 2 akupunktur, bir diyetisyen maceram oldu ama hiçbirinin randevularına yetişemiyodum o yüzden öylece yarım kaldılar.. evet işten beşte çıkıyoruz ama izmir merkeze gelene kadar saat oluyor 6 bucuk yedi, ve kimse, hiçbir doktor ve diyetisyen maalesef, 6 dan sonrasına randevu vermiyor. neyse, ben istedim mi yaparım; bunu da yapacagım :)

Yorumlar

  1. Temmuzun başından beri diyet ve spor yapıyorum. ama şok diyet filan değil. bildiğin sağlıklı beslenme mevsuları. spor da tamamen siteden aldıklarım. şu ana kadar 7,5 kilo verdim. yaş 30 ya yavaş gidio nalet olasıca yağ yumakları :)
    foruma hergün ne yedin ne içtin ne koştun yürüdün yazıyorsun.senin gibi bir sürü insan oluyor.motive ediyor. pek başkaları ile motive olacağımı düşünmemiştim bugüne kadar ama oluyormuşum demekki. normalde hiç bir şey söyleyerek beni gaza getiremezsin ama hergün spor yapıyorum ertesi gün siteye yazıcam diye.
    uzattım yine ahah kısaca :P
    bende işe yaradı.7,5 verdim nerrden baksan 10 daha vermem lazım.

    YanıtlaSil
  2. hangi forummuş o bakıyım :) bana da söyle de belki gelirim ben de baştombik olarak

    YanıtlaSil
  3. oo sana gelene kadar neler var tombiklik namına :)
    sendezayifla.com sitenin adı
    kilona göre bir yerden günlük açıyorsun.
    takılıyorsun sonra.
    60-70 günlüklerindeyim ben.beklerimz :)
    leda nikim

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

en derin düşüncelerini dök bebeğim

Bu blogdaki popüler yayınlar

Blogunuza gelen ziyaretçilerin ip'sini ve nereden geldiğini öğrenmek

Blogger in ziyaretçi iplerini veren ve takip eden bir sistemi olmadıgından, blogumuza kim girmiş çıkmış görmek ve bazen yorumcularımızın nerelerden oldugunu anlamak için Statcounter isimli bir siteyi nasıl kullanacagımızı anneye anlatır gibi anlatıyorum bugun :)



Öncelikle statcounter'a üye(register) oluyoruz.


yukarıdaki imajda üye olurken çıkan ekranı görebilirsiniz.. Registration bittikten sonra alttaki ekran çıkıyor

aynen devam ediyoruz

yukarıdaki ekrana gelince, bilgileri doldurun, ortada büyük okla gösterdigim alanları default bırakıp next ile bir adım sonraya geçin.. web site title blogunuzun başlıgı, url ise adresi olaranzii. next ten sonra






















buraya statcounter sayfasında çıkan kodu yapıştırıyoruz ve save diyoruz! artık sayfamıza eklendi.
şimdi counter sayfamızda.. istatistiklere bakmak için de statcounter sitesine kullancı adı ve şifrenizle giriş yapın. yalnız tabi ki bir süre beklemeniz gerekecek :D


giriş yapınca zaten biraz evvel yaratmış oldugumuz blog profilimiz görünecek.  yukarıd…

ingiltereye geldim, nerelerden alışveriş edeyim?

Yavrucuklar, ister tatil ister iş amacı ile gelmiş olun, ingilterede alışveriş edecekseniz bu mağazalara muhakkak gidin! tamam son günlerde pound aldı başını gitti ama olsun. çok ucuz şeyler bulunabiliyor. Bargain hunterınız meröp, sizin için ayakları ramazan pidesi kıvamına gelesiye dek gezdi, araştırdı. Dev hizmet!

TK MAXX


Tk maxx acayip bir yer. 185 poundluk deri çantayı 45, 135 poundluk tommy hırkayı 35 pounda alabiliyorsunuz. Gözlük, kadın-erkek giyim, çanta, ayakkabı , parfüm, tencere, çarşaf vs.. bulmak mümkün. Çözemedim, nasıl bu kadar ucuza satabiliyorlar. 10 pounda converse aldım geçen hafta, aynısı 100 metre ötede başka bir mağazada 55 pound.

Diesel, D&G gibi  markaların güneş gözlüklerini %70 indirimle alabilmek mümkün. Ancak şöyle bir kusuru var: kapanın elinde kalıyor. yani bir kaç kere alsam mı almasam mı karar veremedim, dur yarın gelirim şuraya da bakarım diyecek oldum ve sonra bir daha bulamadım alacağım şeyi. yani herşeyden en fazla 2 tane oluyor. buldun mu alaca…

Arı Maya Dosyası: Yıllardır cevap bulamamış soruyu yanıtlıyoruz

Blogumuz ne kadar yogun bir gündemi olsa da, halk için çalışıp çabalamaya, yıllardır cevabı bulunamamış ve dimağlarımızda battal boy çöp torbası gibi sıkışmış duran sorulara yanıt aramaya devam ediyor.

Yine karşınızda bomba gibi kanıtlarla yeni bir dosyamız var. ARI MAYA

Arı maya kız mıydı? yoksa Erkek mi?

pek çogumuz çocukken tanıştı arı maya ile.. çizgi filmini izlemeyenler dahi kokulu arı mayalı silgilerle başladı eğitim hayatına. gelecegin doktorlarını mühendislerini yetiştiren bu silgiler, aslında çocuklarımız için büyük bir tehditti. neden mi? çünkü Arı maya kız mı erkek mı belli degildi de ondan!!!

Ama merak etmeyin.. eskilere -yani bize- olan olmuşsa, ahlak yönünden büyük bir darbe yemişsek de yeni nesillere bu kaosu yaşatmayacagız.

Gelin beraber inceleyelim.

Resimde gördügünüz gibi kendisi kısa saçlı, feminen olmayan patates gibi bir suratı var. ayrıca bodur ve yerden bitme oldugu kadar tıknaz ve dobican. çemçük agızını da unutmayalım!

işte bütün bu özellikleri bir araya topladıgımı…