Ana içeriğe atla

1 haftasonuna 4 etkinlik - dinlenmek mi? o da neymis.

Şişkoluktan kurtulma yöntemleri


valla kendimi bildim bileli tombik bir kızdım. yani hiç oyle 50 kilo olmadım, hayatımda 18 yasından sonra gördügüm en düşük kilo 62 idi. 65-67 seviyelerinde gezinirdim. sonra ne olduysa oldu yavaş yavaş, 3 senedir falan da resmen nurtopuna dönüştüm. artık zayıflamam lazım! ay neyi denediysem sürdüremedim. şimdi denedim olmadı diyip yalan söylemeyeyim. sürdüremedim!
zeynep gayet iyi biliyor..
işten güçten diyet yemek hazırlamak da yemek ne mümkün.
bakalım bu ara başlıcam artık bişeylere.katkat ceket pantlon takımlarım var misler gibi içine giremiyorum, pespaye şeyler giymek zorunda kalıyorum yah...
ayrıca, yeniden elbise giyebilmek istiyorum! şimdi de giyiyorum da yakışıyo mu tartışılır ;)
altı ay bi sene içinde eski formuma ve sağlığıma kavuşsam ne güzel olur. dua edin benim için de popomu kaldırıp hareket edeyim.

Yorumlar

  1. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  2. weither watch mı ne öle bişey var. doğrusunu öğrenmeye üşendim şimdi. bi puan tablosu hazırlıosun sadece o puan kadar yiyosun.benim 18 puanım var mesela yemem gereken. bic mac menü 11,5 puan domates 0 puan filan
    sende zayıfla diye bi site var bence bir gir bak çok alem :)
    bir de callanetics i araştır derim ben.10 saatlik çalışmaylan incecik oluyosun muş. denemedeyim daha .
    evet ben de şişkoyum :)

    YanıtlaSil
  3. Merope bence diyet yemek saçmalığıyla uğraşma.Şu kaç kaloriydi,şunu yesem mi aacaba gibi sorular yerine spor yap en iyisi.

    YanıtlaSil
  4. ben bi yazı yazmıştım bebişim 64 kilodan bu sabah itibariyle 55e düştüm. ekşide bi yazı okudum ve bunu başardım. dur hatta yazıyı bulayım sana:)
    http://nebenolabildimnedebaskasi.blogspot.com/2009/05/degisim.html

    öperim çokçaa

    YanıtlaSil
  5. hangimiz istemiyoruz ki efenim zayıflamayı. denediğiniz yöntemi de yazarsanız pek mutlu oluruz diye düşünüyorum. takipteyim.

    imza : şişman bağyan

    YanıtlaSil
  6. ne tatli bir resim bu yaziya koydugun. nereden buldun?kilo konusuna gelince, sanirim damak zevkini gelistirmeli hastalik disinda kilo sorunu olanlar. rejimi surduremeyip, rejim sonrasi kilo alanlarin sorunu bu. yesil salatayi meyeveyi vs bir sevseler sorun kalmayacak ki yavas yavas, tadini cikararak yenirse big macden daha lezzetli oldugu farkedilir o saglikli seylerin.

    YanıtlaSil
  7. nilufer o resmi chubby chick diye google dan aratıp buldum galiba

    yok yaa big mac lezzetli diil ki zaten. ben sevmem oyle seyleri beni sorunum pasta çikolata börek ühühhü

    YanıtlaSil
  8. ben zayıflamaktan ümidi kestim, kendimi ikiye bölüp, iki bağımsız insan olarak hayatımı sürdürmek istiyorum artık.

    nolcek bu halimiz yavrım yaa :(

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

en derin düşüncelerini dök bebeğim

Bu blogdaki popüler yayınlar

Blogunuza gelen ziyaretçilerin ip'sini ve nereden geldiğini öğrenmek

Blogger in ziyaretçi iplerini veren ve takip eden bir sistemi olmadıgından, blogumuza kim girmiş çıkmış görmek ve bazen yorumcularımızın nerelerden oldugunu anlamak için Statcounter isimli bir siteyi nasıl kullanacagımızı anneye anlatır gibi anlatıyorum bugun :)



Öncelikle statcounter'a üye(register) oluyoruz.


yukarıdaki imajda üye olurken çıkan ekranı görebilirsiniz.. Registration bittikten sonra alttaki ekran çıkıyor

aynen devam ediyoruz

yukarıdaki ekrana gelince, bilgileri doldurun, ortada büyük okla gösterdigim alanları default bırakıp next ile bir adım sonraya geçin.. web site title blogunuzun başlıgı, url ise adresi olaranzii. next ten sonra






















buraya statcounter sayfasında çıkan kodu yapıştırıyoruz ve save diyoruz! artık sayfamıza eklendi.
şimdi counter sayfamızda.. istatistiklere bakmak için de statcounter sitesine kullancı adı ve şifrenizle giriş yapın. yalnız tabi ki bir süre beklemeniz gerekecek :D


giriş yapınca zaten biraz evvel yaratmış oldugumuz blog profilimiz görünecek.  yukarıd…

ingiltereye geldim, nerelerden alışveriş edeyim?

Yavrucuklar, ister tatil ister iş amacı ile gelmiş olun, ingilterede alışveriş edecekseniz bu mağazalara muhakkak gidin! tamam son günlerde pound aldı başını gitti ama olsun. çok ucuz şeyler bulunabiliyor. Bargain hunterınız meröp, sizin için ayakları ramazan pidesi kıvamına gelesiye dek gezdi, araştırdı. Dev hizmet!

TK MAXX


Tk maxx acayip bir yer. 185 poundluk deri çantayı 45, 135 poundluk tommy hırkayı 35 pounda alabiliyorsunuz. Gözlük, kadın-erkek giyim, çanta, ayakkabı , parfüm, tencere, çarşaf vs.. bulmak mümkün. Çözemedim, nasıl bu kadar ucuza satabiliyorlar. 10 pounda converse aldım geçen hafta, aynısı 100 metre ötede başka bir mağazada 55 pound.

Diesel, D&G gibi  markaların güneş gözlüklerini %70 indirimle alabilmek mümkün. Ancak şöyle bir kusuru var: kapanın elinde kalıyor. yani bir kaç kere alsam mı almasam mı karar veremedim, dur yarın gelirim şuraya da bakarım diyecek oldum ve sonra bir daha bulamadım alacağım şeyi. yani herşeyden en fazla 2 tane oluyor. buldun mu alaca…

Arı Maya Dosyası: Yıllardır cevap bulamamış soruyu yanıtlıyoruz

Blogumuz ne kadar yogun bir gündemi olsa da, halk için çalışıp çabalamaya, yıllardır cevabı bulunamamış ve dimağlarımızda battal boy çöp torbası gibi sıkışmış duran sorulara yanıt aramaya devam ediyor.

Yine karşınızda bomba gibi kanıtlarla yeni bir dosyamız var. ARI MAYA

Arı maya kız mıydı? yoksa Erkek mi?

pek çogumuz çocukken tanıştı arı maya ile.. çizgi filmini izlemeyenler dahi kokulu arı mayalı silgilerle başladı eğitim hayatına. gelecegin doktorlarını mühendislerini yetiştiren bu silgiler, aslında çocuklarımız için büyük bir tehditti. neden mi? çünkü Arı maya kız mı erkek mı belli degildi de ondan!!!

Ama merak etmeyin.. eskilere -yani bize- olan olmuşsa, ahlak yönünden büyük bir darbe yemişsek de yeni nesillere bu kaosu yaşatmayacagız.

Gelin beraber inceleyelim.

Resimde gördügünüz gibi kendisi kısa saçlı, feminen olmayan patates gibi bir suratı var. ayrıca bodur ve yerden bitme oldugu kadar tıknaz ve dobican. çemçük agızını da unutmayalım!

işte bütün bu özellikleri bir araya topladıgımı…